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天氣變冷溫差大 胃脹又悶痛？ 小心是胃潰瘍發作
冬季氣溫驟降，低溫不但容易使人著涼受寒，還容易讓胃部發生痙攣性收縮，刺激胃酸分泌，成為胃病的好發季節！另外，工作壓力也是導致胃潰瘍復發的兇手，因此TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，除了別讓腸胃受寒，工作之餘也要適度放鬆，才不會讓胃不開心！節目中也特別邀請來賓與大家分享，該注意哪些胃部警訊，以及如何避開養胃雷區，吃出好胃！
天氣冷胃潰瘍容易發作，用餐前後潰瘍的症狀還可能更明顯！當胃潰瘍發生時，患者會有上腹疼痛的情形，有時疼痛的感覺會轉移到背後。而上腹痛的發作時間與吃飯時機有關，有些人會有所謂的「吃飽痛」，肝膽腸胃科醫師許秉毅解釋：「這與食物進入胃中刺激胃酸分泌有關」，相反的，如果餓的時候會肚子痛，就可能是12指腸潰瘍日本NPG＊空氣少女宇佐羽娃專用陰部-1。如果長期12指腸潰瘍，會讓腸道萎縮，導致食物堆積在胃無法順利進入腸道，產生腹脹感。一旦累積的食物超過胃部所能負擔的容量香港NANO．AIR ROBOT 世界首創 模擬真人陰道蠕動收縮的互動自慰器(口)，食物就比較容易逆流回口腔，在飯後數小時內會感到噁心嘔吐。另外，台語常說的「火燒心」，外不銹鋼男用HT貞操裝置【鏤空透氣】亞洲人專款 S科教授江坤俊表示，這是因為胃潰瘍患者缺少抑制胃酸分泌的激素，就會提高胃食道逆流的機率，讓胸口感到灼熱。
不只天氣變冷讓胃潰瘍復發，許秉毅表示，胃酸分泌多寡其實跟情緒、個性、壓力也有關係！國內醫界曾針對警、消健康調查，5萬多份的問卷 回收8成，發現警、消很多人都有胃潰瘍的情況。2011年時福島311大地震後的三個月內，福島居民潰瘍的發生率增加了50%。這是因為一旦有壓力或憂鬱情緒產生，都會促進胃酸的分泌，較容易產生潰瘍的情形，所以，適當的舒壓是非常重要的！
當胃部出狀況或是有潰瘍病史的人，營養師黃淑惠建議，吃飯前不要先喝湯。因為液體的部分容易將胃酸稀釋，會影響消化率，反而會讓胃更不舒服。而固體跟液體碰在一起，食物的體積就會被撐大，也可能導致胃酸逆流，建議把液體跟固體分開吃。如果想要養胃，可以選擇含黏蛋白的食物，例如：山藥、芋頭、 蓮藕、 菇類等具有修補黏膜的功效。另外，如果已經有潰瘍的傷口，就要少吃粗纖維的食物，選擇纖維比較短，可溶性纖維較多的食物，例如：蓮子、菱角或瓜類。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。要了解更多「胃部保健」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
未申請獨攀奇萊北峰迷路獲救 山友爬黑山將受罰
22歲呂姓山友獨攀奇萊北峰，返回成功山屋時迷路且受傷，救難人員入山搜救，今天成功救援。因呂姓山友違反花蓮縣登山活動管理自治條例，在調查出爐後，花蓮縣消防局將開罰。
奇萊北峰位於太魯閣國家公園轄內，呂姓男子1日獨自攀登奇萊北峰，因誤走入北峰下崩壁叢林，多次滑落跌倒造成門牙斷裂難以進推薦購買情趣用品滿額享折扣食，最情趣按摩棒後在奇萊北峰西側、標高2839公尺瀑布附近休息待救，身上僅存一些水及糧食。
2日上午由鄭姓友人協助報案，花蓮縣消防局立即會同太管處及太警隊，組成第一梯次搜救小組共8人入山搜救。
太管處搜救志工陳皇奇熟悉路線，2日晚間已接觸患者並給予初步包紮及糧食；其他搜救人員夜宿成功山屋，3日清晨前往支援。因考量呂姓山友身體狀況不佳，花蓮縣消防局另派5名搜救人員及2名巡山員組成第二梯次搜救小組入山支援，今天中午成功救援。
太魯閣國家公園管理處指出，經調查發現，呂姓男子未申請進入園區內的生態保護區，爬黑山已違反國家公園法，依法將處以新台幣3000元罰鍰。
花蓮縣消APHRODISIA．Devil Dick Vibe 果凍軟膠老二型按摩棒防局表示，此路線需3天行程，但呂男預定1天完成，在缺乏完善裝備及足夠糧食的狀態下迷失方向，增加自身風險及造成搜救困難。呂男已違反花蓮縣登山活動管理自治條例，若無具備初級救護技術證照以上的領隊同行將罰1萬元，以及未投保登山綜合保險開罰5萬元。
花蓮縣政府消防局長林文瑞表示，國內登山活動盛行，違法入山所造成的山域意外事故救援案件層出不窮，不僅投入大量人力物力，進而不可避免地耗費巨額公帑，更因為山域意外事故的發生，致使許多家庭破碎，登山管理自治條例是為保障民眾從事登山活動時可以提高自身安全。（中央社）
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